大二学生整天沉迷游戏怎么办

游戏成瘾，学业受阻

大二学生小明最近有点“忙”，不过他的“忙”可不是忙着上课、写作业，而是忙着在游戏世界里“征战四方”。每天从早到晚，手机不离手，电脑不关机，连吃饭都是匆匆扒两口就又回到了虚拟世界。结果呢？期中考试成绩一出来，小明的名字光荣地出现在了挂科名单上。这可不是什么好兆头，再这么下去，别说毕业了，连能不能顺利升级都是个问题。

家人朋友的无奈与担忧

小明的父母看在眼里，急在心里。他们尝试过各种方法劝说小明：从苦口婆心到严厉批评，甚至威胁要断网断电。可小明呢？嘴上答应得好好的，转头就又沉浸在了游戏的世界里。朋友们也看不下去了，纷纷劝他：“兄弟，你这样不行啊！游戏是好玩，但也不能当饭吃啊！”可小明总是笑嘻嘻地说：“没事没事，我心里有数。”结果呢？心里有数的他继续在游戏里“厮杀”。

自我反思与行动计划

其实小明自己也知道这样下去不行。每次看到挂科的成绩单，他心里也会有点慌；每次听到父母失望的叹息声，他也会有点内疚。可是一旦拿起手机、打开电脑，那些烦恼就全都被抛到了九霄云外。为了改变这种状况，小明决定给自己制定一个行动计划：每天只玩一小时游戏；每周至少去图书馆三次；每月至少参加一次社团活动。虽然这些计划看起来有点简单粗暴，但总比什么都不做强吧？至少是个开始嘛！