儿童吃外卖的危害 青春期孩子天天吃外卖

外卖的诱惑，儿童的陷阱

现在的孩子们，手机比课本还熟悉，外卖APP比作业本还亲切。你一不留神，他们就在那儿点点点，什么炸鸡、汉堡、披萨，统统送到家门口。家长们可能觉得，偶尔吃一次外卖没什么大不了，但你知道吗？这些看似美味的外卖，对小朋友的身体可是个大大的“坑”。

高盐高糖高脂肪，健康的小船说翻就翻

外卖食品通常都是“三高”产品：高盐、高糖、高脂肪。小朋友的味蕾还没发育完全，就被这些重口味的食物给“宠坏”了。你想想，一顿外卖下来，盐分超标、糖分爆表、脂肪过量，这哪是吃饭啊，简直是给身体埋雷。长期这么吃下去，小朋友们很容易变成“小胖墩”，甚至引发高血压、糖尿病等成人病。家长们，你们真的忍心看着自家宝贝变成“小胖虎”吗？

营养不均衡，身体发育受影响

外卖食品虽然种类繁多，但营养结构往往单一。小朋友正处于生长发育的关键期，需要各种营养素的均衡摄入。而外卖食品中蔬菜少、肉类多、油炸食品泛滥，根本满足不了孩子们的营养需求。时间一长，不仅会影响他们的身高发育，还可能导致免疫力下降，动不动就感冒发烧。家长们，你们真的愿意让孩子们的身体变成“营养荒漠”吗？

食品安全问题多

外卖食品的食品安全问题也是个大隐患。你永远不知道那些香喷喷的炸鸡是从哪里来的鸡翅上切下来的；你也猜不到那些看起来诱人的汉堡包是不是用过期面包做的；更别提那些所谓的“新鲜蔬菜”是不是真的新鲜了。小朋友的免疫系统还没完全成熟，一旦吃了不干净的食物，很容易引发食物中毒等问题。家长们，你们真的放心让孩子们吃这些“未知来源”的美食吗？