洗手指征两前三后口诀

洗手，不是随便冲冲就完事

说到洗手，很多人可能觉得不就是把手放在水龙头下冲一冲吗？错了！洗手可是一门技术活，尤其是当你听到“洗手指征两前三后”这个口诀时，你会发现洗手这件事远比你想象的复杂。别急，咱们慢慢来，保证让你听完之后，洗手都能洗出一种仪式感。

两前：饭前便前，别偷懒

先说说“两前”，指的是饭前和便前。这两个时间点可是细菌最容易趁虚而入的时候。你想啊，饭前不洗手，手上的细菌直接就跟着食物进肚子了，那可不是闹着玩的。便前不洗手？那你想想，手上沾的那些细菌会不会跟着你一起“方便”呢？所以啊，这两件事之前，千万别偷懒，乖乖去洗手吧！

三后：便后、摸钱后、咳嗽后

接下来是“三后”，分别是便后、摸钱后和咳嗽后。便后洗手就不用多说了吧？毕竟那地方可是细菌的“大本营”。摸钱后洗手？你可能会问：“钱有什么脏的？”告诉你吧，钱可是细菌的“集散地”！你想想，多少人摸过那张钱？上面有多少细菌？咳嗽后洗手呢？因为咳嗽时手可能会接触到口鼻分泌物，这些分泌物里可都是细菌啊！所以这三件事之后，赶紧去洗手吧！

口诀背后的科学道理

你可能觉得这个口诀有点夸张，但其实是很有科学依据的。我们的手每天接触各种各样的东西，细菌、病毒、灰尘等等都在手上安家落户。如果不及时清洗干净，这些微生物就会通过手传播到我们的身体各个部位。尤其是当你吃饭、上厕所或者接触公共物品时，手上的细菌更容易进入体内。所以啊，这个口诀可不是随便编出来的哦！

洗手的正确姿势

好了，既然知道了什么时候该洗手了，那怎么洗才算正确呢？首先得用流动的水把手打湿；然后挤上适量的肥皂或洗手液；接着搓手心、手背、指缝、指甲缝等地方至少20秒；最后用清水冲洗干净并用干净的毛巾擦干。记住啊！别随便冲冲就完事了！不然你这手洗了跟没洗一样！而且最好用温水哦！冷水热水都不行！温水才能让肥皂更好地发挥作用呢！还有啊！别忘了定期给你的毛巾消毒哦！不然你用脏毛巾擦干的手岂不是白洗了？！总之啊……咳咳……不对不对……差点用了不该用的词……总之呢……哎呀算了算了……反正你就记住要好好洗手就行了！不然到时候生病了可别怪我没提醒你哦！哈哈哈……开个玩笑啦~不过说真的哦~好好洗手真的很重要啦~不信你去问问医生就知道啦~他们肯定会告诉你：“没错没错~就是要这样好好洗手才行啦~”哈哈哈……好啦好啦~不逗你了~赶紧去洗手吧~拜拜咯~