一天最省钱的吃饭方法 10元快餐盒饭菜谱窍门
一天最省钱的吃饭方法
身体要紧,别玩游戏了
可以简单一点!想省钱必须自己来!早上可以自己煮几个茶叶蛋、再吃几个大红枣、再一杯牛奶就行了!这些都是最有营养的食品,价格也不贵!比面包安逸还便宜!煮蛋几分钟就好了,可以晚上煮,保一下温早上吃现成的.大红枣直接就可以吃!牛奶最好整箱的买,便宜些!吃什么做什么都要选择营养最丰富的价格便宜的!要是挑食就没法省钱 中午晚上你自己要勤快才行啊,到外面吃饭是没法省钱的.如果没时间就没法了,只有到外面去吃了,学习是忙,但别因为省钱的问题而没注意到营养,
能生吃的蔬菜也就西红柿和黄瓜比较安全吧,别的蔬菜以咱motherland这里的卫生条件和.要是生吃吃出了肠胃炎花得就更多了.我觉得最好加上些鸡蛋,每顿至少一个煮鸡蛋,要不馒头,豆浆,稀饭加蔬菜,既没有油,又没什么蛋白,很快就会饿的.那就早饭: 鸡蛋+稀饭+馒头 午饭:鸡蛋+馒头+咸菜/腐乳+西红柿/黄瓜 晚饭:鸡蛋+稀饭+咸菜/腐乳
10元快餐盒饭菜谱窍门
这个简单 青椒菜花胡萝卜 素熬大豆角 青椒豆皮炒肉 凉拌长豆角 醋溜白菜 丸子白菜炖粉条 干炸丸子 卤肉 油菜香菇 锅包肉 麻婆豆腐 酸辣土豆丝 韭菜炒豆干 鱼香肉丝 素炒茄丝 凉拌白菜细粉 小白菜熬豆腐 糖醋里脊 水煮肉片 角瓜鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 宫保鸡丁 孜然鸡皮配炸土豆粒
西红柿炒蛋6元、青椒土豆丝7元、酸辣白菜6元、香菇菜心7元、家常豆腐7元、韭黄. 香波咕老肉饭12元、香酥鸡排饭10元、干煎带鱼饭10元.哈哈哈 报菜谱到此结束,希.
一个肉菜、二个素菜
10元快餐店一般哪些菜
这个简单 青椒菜花胡萝卜 素熬大豆角 青椒豆皮炒肉 凉拌长豆角 醋溜白菜 丸子白菜炖粉条 干炸丸子 卤肉 油菜香菇 锅包肉 麻婆豆腐 酸辣土豆丝 韭菜炒豆干 鱼香肉丝 素炒茄丝 凉拌白菜细粉 小白菜熬豆腐 糖醋里脊 水煮肉片 角瓜鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 宫保鸡丁 孜然鸡皮配炸土豆粒
西红柿炒蛋6元、青椒土豆丝7元、酸辣白菜6元、香菇菜心7元、家常豆腐7元、韭黄. 香葱跑蛋8元、刀豆土豆8元、麻婆豆腐8元、酱扒茄子9元、蚂蚁上树10元、干煸刀豆.
鱼香肉丝,黄焖鸡块,黄焖鱼块 ,麻辣豆腐,鱼香茄子,,鸡蛋炒西红柿,萝卜丝炒粉条,菠菜烧豆腐,酸辣土豆丝,肉末黄豆芽,红烧茄子,爆炒绿豆芽.蛋炒饭,
利润50%的8元盒饭菜谱
一小荤两素菜,素菜选市面上便宜的,但味道不能省
素菜,什茄子炖豆角啊,炖土豆片了…
百分之三十的利润我敢肯定你赚不到钱!除非你一天卖出五百盒,一个月能搞个万八块.人工成本算没?人工支出至少一万六啊!成本至少五万啊!一年的运行费用能达到二三十万,主要是要有自己的特色.
自选快餐店菜谱8-10元
这个简单 青椒菜花胡萝卜 素熬大豆角 青椒豆皮炒肉 凉拌长豆角 醋溜白菜 丸子白菜炖粉条 干炸丸子 卤肉 油菜香菇 锅包肉 麻婆豆腐 酸辣土豆丝 韭菜炒豆干 鱼香肉丝 素炒茄丝 凉拌白菜细粉 小白菜熬豆腐 糖醋里脊 水煮肉片 角瓜鸡蛋 西红柿炒鸡蛋 宫保鸡丁 孜然鸡皮配炸土豆粒
西红柿炒蛋6元、青椒土豆丝7元、酸辣白菜6元、香菇菜心7元、家常豆腐7元、韭黄. 香波咕老肉饭12元、香酥鸡排饭10元、干煎带鱼饭10元.哈哈哈 报菜谱到此结束,希.
盖交饭 梅菜扣肉饭 --12元 -- 茄汁排条饭 --10元 川味回锅肉饭--10元 -- 台式香肠饭 --10元 葱烤大排饭 --12元 -- 糖醋排骨饭 --12元 水晶虾仁饭 --18元 -- 椒盐排条饭 --12元 糟.
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