被领导打压最明智的做法

别急着撸袖子，先冷静一下

被领导打压，第一反应可能是想冲上去理论一番，甚至撸起袖子准备“干一架”。但别急，先冷静一下。你可能会觉得这是废话，但事实是，情绪上头的时候，你的智商会直线下降。冷静下来，给自己几分钟时间深呼吸，或者去趟洗手间洗把脸。这样不仅能让你避免在冲动中说出后悔的话，还能让你更清晰地思考接下来的应对策略。

别把领导当敌人，他可能只是个“工具人”

很多时候，领导打压你并不是因为他讨厌你或者故意针对你。他可能只是个“工具人”——被公司制度、绩效考核、KPI压得喘不过气来。他的压力可能比你想象的还要大。所以，别急着把他当成敌人。试着换个角度看问题：他是不是也有难处？是不是也有苦衷？理解了这一点，你会发现事情并没有那么糟糕。你可以尝试和他沟通，了解他的真实想法和需求。说不定你们还能找到共同的解决方案呢！

别把自己逼得太紧，适当放松一下

被领导打压的时候，很多人会觉得自己必须证明自己、必须反击、必须赢回来。这种心态可以理解，但千万别把自己逼得太紧。适当的放松一下反而能让你更有战斗力。你可以约上朋友吃顿火锅、喝杯奶茶、打场球赛……总之做点让自己开心的事情。放松之后你会发现自己更有精力去面对问题了。记住：工作只是生活的一部分，别让它占据了你全部的生活空间！

别怕丢脸，该求助时就求助

有时候被领导打压可能是因为你自己确实有不足之处或者工作方式需要改进的地方而你自己却没有意识到这一点这时候千万别怕丢脸该求助时就求助你可以向同事请教或者找专业人士咨询总之不要一个人硬扛着毕竟团队合作才是王道嘛！而且你主动寻求帮助的样子说不定还能让领导刮目相看呢！当然啦在求助的过程中也要注意方式方法别让人觉得你是来“甩锅”的哦！