手机上瘾 15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

手机成了我们的“第六感”

手机已经不仅仅是通讯工具，它成了我们生活中不可或缺的一部分。早上醒来第一件事，不是伸懒腰，而是摸手机；晚上睡觉前最后一件事，不是刷牙，而是刷朋友圈。手机就像我们的“第六感”，时刻提醒我们外面的世界有多精彩。有人说，现代人的生活节奏快得像闪电侠，但我觉得更像是被手机遥控的木偶，每天都在上演一场场“指尖上的舞蹈”。

手机上瘾的“症状”

你有没有过这样的经历？和朋友聚会时，大家围坐在一起，却各自低头玩手机；或者在电影院里，明明是看电影的时间，却忍不住拿出手机刷微博。这些行为都是手机上瘾的典型“症状”。更夸张的是，有些人甚至在洗澡时也要把手机放在浴室里，生怕错过什么重要信息。其实，这哪是怕错过信息啊，分明是怕错过刷手机的快感！

手机的“双刃剑”

手机确实给我们带来了很多便利：随时随地可以上网查资料、购物、订餐……但同时也让我们变得越来越懒惰。以前出门要带钱包、钥匙、地图，现在只要带个手机就万事大吉了。可是你知道吗？过度依赖手机也会让我们失去很多生活乐趣。比如和朋友面对面交流的机会少了；户外活动的时间也少了；甚至有些人连做饭都不会了，因为外卖APP太方便了！所以啊，虽然手机是个好东西，但也要适度使用才行。