健身房私教一般多少钱 健身房收费价目表

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价值上万的私教课无偿分享来啦（饮食篇）|||今天教练给我做了个体测，根据我自身情况来定制训练计划，我总结了一些大家通用的，可以帮大家根据自身情况制定训练计划，接下来我将分为三部分来分享：饮食、拉伸、体能自测，今天先来讲饮食饮食篇因为我每次吃的东西会拍给教练看，教练会告诉我哪些能吃哪些不能吃 ，

价值上万的私教课无偿分享来啦（自用版）|||上个礼拜一咬牙报了26节私教课，大家都知道私教课很贵，所以每次健身完都要及时记录复盘，争取早日修炼成功，可以脱离教练自己练！前面四张图是课程内容，后面的图是网上找来的器械图片和动作示范，姐妹们一起动起来，跟脂肪说拜拜呀！[种草R]课程总共一个半小时，

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这一直都是我的目标，从来没有改变过，我也非常高兴地看到，越来越多的人认清楚，健身私教课的本质，是尽快把学员教会

盘点意想不到的尴尬瞬间，闺蜜第一次找私教健身，整个人都傻了爆笑 搞笑 专治不开心 撩妹

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最小私教会员​​8岁小妹妹，核心强化训练，矫正体态必练的呼吸模式[呲牙]

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