个人提升计划怎么写 个人提升计划模板

明确目标，别做无头苍蝇

写个人提升计划，得先知道自己想干嘛。别像无头苍蝇一样乱撞，今天想学画画，明天又想学编程，结果啥也没学会。你得先问问自己：“我到底想要啥？”是升职加薪？还是减肥成功？或者是想成为一个更牛的厨子？目标明确了，计划才能有的放矢。

分解任务，别一口吃成胖子

有了目标，接下来就是把大目标拆成小任务。比如你想减肥，别一上来就定个“一个月瘦20斤”的目标，那不现实。你可以先从每天跑步10分钟开始，慢慢增加到30分钟。再比如你想学编程，别想着一口气学会所有语言，先挑一个入门级的Python开始学起。任务分解了，压力小了，成功率也高了。

定期复盘，别做无用功

计划制定了，执行了，但效果怎么样呢？你得定期复盘一下。每周或每月抽个时间，看看自己完成了哪些任务，哪些地方还需要改进。复盘不是为了打击自己，而是为了更好地调整方向。如果发现某个方法不行，那就赶紧换一个；如果某个任务太简单了，那就加大难度。总之，复盘是为了让你少走弯路。

找点乐子，别让自己太苦逼

提升自己是个长期的过程，不能让自己太苦逼了。你得找点乐子来激励自己。比如学英语的时候可以看美剧、听英文歌；减肥的时候可以找个朋友一起运动、互相监督；学编程的时候可以参加一些有趣的项目或者黑客马拉松。乐子多了，动力也就足了。

寻求反馈，别闭门造车

提升自己不是闭门造车的事儿。你得时不时地寻求反馈。比如你写了一篇文章发到朋友圈让大家点评一下；或者你做了一道新菜请朋友来尝尝；再或者你写了一段代码请同事帮你看看有没有bug。反馈能让你知道自己的不足之处在哪里，也能让你更有动力去改进和提高。