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蓝莓护眼奶片真的有用吗 蓝莓含有维生素A,维生素A呢是有利于眼睛的,当然还有花青素,花青素可以缓解眼睛疲劳,加上视网膜和视紫质的合成. 蓝莓对视力是有保护和改善作用的.水果多吃点没有什么问题,只要适度不过量就行.澳洲的swisse产品等有很多保健品还是这个萃取的. 保护眼睛不