正常老年人健康指导 老年人健康指导小结: 平时社交应忌气忌躁,始终保持良好、平和的心态,积极、乐观、诚恳、向上.古人云:气多能生疾病,气顺能消千愁. 饮食上忌偏食,忌暴食暴饮.日常餐饮应荤素搭配,荤腥适度,粗细兼食,常吃水果.水果以新鲜为佳,辅以硬壳干果;蔬菜以鲜嫩为上,选
