高枕是否无忧 枕高枕头好还是低枕头好

高枕是否无忧

以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识.其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁.因此,什么才是适度的寝具,成为人们的新问题.

这只是一个比喻平安,无忧的词.其实从医学角度上看,长期睡眠使用过高的枕头,能够诱发颈椎病. 正常人的颈椎,从侧面看,其外形有一个向前凸出的生理曲度(整条.

这是一个比喻平安,无忧的词. 长期睡眠使用过高的枕头,能够诱发颈椎病.致使颈椎损伤病情不断发展,加速了颈椎退行性改变,反复出现颈椎骨关节失稳、骨质增生形成骨刺,软组织损伤钙化,椎间盘破裂髓核突出,并进而造成颈椎部的神经、血管脊髓受刺激或压迫,就出现了严重的颈椎病症状体征,如反复颈肩臂疼痛、上肢麻木窜痛,偏头痛、头枕部困重感,头晕、眼花、耳鸣、胸闷欲或走路不稳,如踩棉花,容易跌倒、持物不住等.因此,高枕并非无忧.

枕高枕头好还是低枕头好

枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定.高枕容易引起颈椎病,低枕使供血不均衡

六七公分最好.枕头高容易落枕.颈椎痛 头晕头疼

睡觉的话,最好还是用低一些的枕头,枕头高了对血液循环不好,还有就是伤害颈椎

为什么说高枕无忧

现代医学认为:高枕有忧.因为人在入睡时如果枕头高了,你的呼吸道被咽喉阻挡,导致呼吸困难,所以建议大叔在以后的日子里不要“高枕”了,而且还对你的颈椎有好处.至于典故就是在春秋战国时代齐国有个人叫孟尝君,他有个好朋友叫冯谖,他们之间还有齐王发生的一些故事.

高枕无忧的道理:人们常说“高枕无忧”,高枕,即垫高枕头睡觉;忧,忧虑.意思是垫高了枕头睡觉,无忧无虑.比喻平安无事,不用担忧.也比喻放松警惕.这一说法.

古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学.枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,对颈部健康损害很大,长期会引起颈椎综合征. 若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头.成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜.

高枕无忧的两个意思

高枕无忧 [读音][gāo zhěn wú yōu] [解释]垫高枕头睡觉,无忧无虑. 比喻思想麻痹,丧失警惕.[出处]《敦煌变文集·山远公话》:“但贱奴若得道安论文;如渴得浆;如寒得火;请相公高枕无忧.” [例句]今年雨水大,不要以为大堤修整过一次,就可以~了.[近义]枕戈待旦无忧无虑辗转反侧高枕而卧麻痹大意安枕无忧万事大吉安枕而卧 [反义]杞人忧天居安思危辗转反侧朝不保夕

古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学.枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,对颈部健康损害很大,长期会引起颈椎综合征. 若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头.成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜.

是个比喻,证明此人万事顺心

高枕无忧的道理

高枕无忧的道理:人们常说“高枕无忧”,高枕,即垫高枕头睡觉;忧,忧虑.意思是垫高了枕头睡觉,无忧无虑.比喻平安无事,不用担忧.也比喻放松警惕.这一说法.

古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学.枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,对颈部健康损害很大,长期会引起颈椎综合征. 若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头.成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜.

常言道“高枕无忧”,然而从医学角度讲,高枕并非无忧,相当多的颈椎病患者有高枕的习惯,长期高枕是导致反复落枕和颈椎病的一个重要原因.每个人1/4-1/3的时间因睡眠而用枕头,枕头确实是维持头颈部正常位置的主要工具,尤其是对头颈段保持向前凸出的生理曲度很起作用.如果枕头过高,则易使头颈部过度前屈,致使椎管内外平衡失调,颈椎后方肌群与韧带长期在此状态下而出现劳损,椎管内硬膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对颈髓形成压力,对神经、血管产生压迫或刺激,产生颈椎病症状.