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首先是前戏,就是要刺激她,让她有感觉,兴奋, 方法:接吻,抚摩 部位:小腹,. 就是一个人的两条腿夹住另一个人的一条腿,不是普通的夹住,要尽可能的使彼此接近.

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睡前不要想太多了,听一些柔和的音乐,还有结合喝睡舒安茶,宁神的,让你有好睡眠

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睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍.过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经.

晚上睡不着不要强睡!对身体不好的!你可以起来走走,找个视界宽阔的地方,往远处看看.因为晚上看东西是很模糊的,看一会就会有困意.也可以听听音乐,看看书.都是可以很快入睡的!不要想太多.想的越多,脑神经就会越兴奋.就越睡不着了.呵呵!你试一下吧!也许会管用呢!

网速在晚上7点左右是很卡的 如果说连网页都都打不开 首先你先查下你的机器有没有病毒 还是不行 那就重装下系统看看 再是上网干什么都卡吗?只有线路原因或者局端机房对你作了限制.最好联系电信,了解情况.

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