别人说你那么瘦还减肥如何回复呢

瘦子减肥，不是为了瘦，是为了健康

别人说你那么瘦还减肥，你可能会觉得有点尴尬，甚至有点无奈。但别急，这其实是个好机会来解释一下你的想法。瘦并不等于健康，很多人可能看起来瘦，但体内脂肪比例高，或者饮食习惯不健康。你减肥可能是因为你更注重健康，而不是单纯追求体重数字。你可以笑着说：“我这不是为了瘦，是为了让我的身体更健康一点。”

瘦子也有权利追求更好的自己

减肥并不是胖子的专利，瘦子也有权利追求更好的自己。你可能是因为想增加肌肉、改善体态、或者提升体能才选择减肥的。这完全是个人的选择和追求，没必要因为别人的看法而感到不好意思。你可以轻松地回应：“我这不是为了跟风减肥，而是想让自己变得更强壮、更有活力。”

别人的看法不重要，重要的是你自己

面对别人的质疑，最重要的是保持自信。每个人的身体状况和目标都不一样，没必要因为别人的一句话就改变自己的计划。你可以幽默地回应：“我这不是在减肥，我是在为自己的梦想努力呢！”这样既表达了你的态度，又不会让人觉得你在刻意反驳他们。记住，你的身体是你自己的，只有你自己最清楚什么对你最好。